Anda tidak dapat menyalakan komputer, melihat koran, apalagi menonton televisi tanpa dibombardir dengan berita tentang flu babi. Kata -kata seperti epidemi dan pandemi menjadi bagian dari kosakata semua orang. Sulit untuk tidak takut dalam menghadapi rentetan retorika yang menyebabkan rasa takut ini.

Ini adalah saat yang tepat untuk menggunakan kepala Anda, dan untuk memanfaatkan kekuatan pikiran Anda. Untuk memulainya, jangan biarkan diri Anda terjebak dalam ketakutan yang tidak rasional. Pikirkan ini. Secara statistik, lebih banyak orang meninggal dalam kecelakaan mobil daripada dalam epidemi, namun, kita semua masuk ke mobil kita setiap hari tanpa terlalu memikirkannya. Saat ini, kami memiliki perawatan medis terbaik, sistem kesehatan masyarakat terbaik, dan metode komunikasi di seluruh dunia terbaik dalam sejarah planet ini. Ini bukan 1918. Ini adalah flu – bukan wabah hitam.

Buat keputusan cerdas yang mendukung kesejahteraan Anda. Buat pilihan kecil setiap hari yang bertambah untuk membuat perbedaan dalam perasaan Anda. Makan lebih sehat, berolahraga lebih banyak, kurangi gula. Semua pilihan ini berkontribusi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Temukan hal -hal yang membawa Anda relaksasi – dapatkan perawatan Reiki atau pijatan, mandi air panas dengan minyak aromaterapi santai, baca buku yang bagus, tonton film lucu. Dan tentu saja, habiskan waktu dengan hewan peliharaan Anda! Itu cara terbaik untuk bersantai yang saya tahu.

Dan di atas segalanya, berhentilah khawatir. Kekhawatiran menciptakan stres, dan stres melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Salah satu sila Reiki adalah “hanya untuk hari ini, saya tidak akan khawatir”. Jika itu terlalu tinggi, cobalah selama satu jam. Cara lain untuk mendapatkan kekhawatiran adalah dengan mengalokasikan waktu tertentu setiap hari untuk khawatir – selama waktu itu, biarkan diri Anda menjadi gila. Khawatir semua yang Anda inginkan. Bawa ke skenario terburuk utama. Anda akan dengan cepat menyadari betapa gilanya sebagian besar kekhawatiran Anda sebenarnya. Bahkan, ambil petunjuk dari hewan peliharaan Anda – mereka tidak pernah khawatir. Mereka hidup di saat ini. Saat Anda tinggal di saat ini, tidak ada tempat untuk khawatir.

Dan Anda yang mengikuti saya untuk sementara waktu sudah tahu apa yang akan saya katakan selanjutnya: Jangan menonton berita! Jangan mengisi energi Anda dengan semua hal negatif itu. Anda memiliki kekuatan untuk memilih di mana Anda mengarahkan perhatian Anda dan apa yang Anda izinkan ke bidang energi Anda. Anda tidak perlu menempelkan kepala Anda di pasir, tetapi membuat pilihan untuk tidak membiarkan apa yang terjadi di dunia memengaruhi kesehatan mental dan fisik Anda.

Raja Ingrid

Anda mungkin juga suka:
Bisakah kucing atau anjing saya terkena flu babi?

Hanya untuk hari ini … saya tidak akan khawatir

Pergilah Berita Diet

«Kontrol kutu alami dan kutu
Bersikaplah baik kepada hewan minggu 3-9 Mei »

2 Komentar tentang Takut Flu Babi? Jangan.

Ingrid mengatakan:

26 Agustus 2009 jam 9:52 pagi

Saya senang artikel ini membantu menenangkan kekhawatiran Anda sedikit, Teresa.

Membalas

Teresa Gnagie mengatakan:

26 Agustus 2009 jam 7:50 pagi

Terima kasih ! Kamu sangat benar! Saya mencoba untuk tidak menonton TV sama sekali karena stres tetapi kemudian setiap orang yang saya bicarakan juga adalah “Apakah Anda mendengar?” Saya memiliki 2 cucu di kelas 1 dan 3ed dan yang paling mengganggu saya. Saya memiliki Asma kronis yang menjadi lebih buruk dengan stres. Saya berterima kasih atas email Anda, itu membawa saya kembali ke kenyataan. Jika bukan karena kucing saya dan orang -orang yang peduli, saya akan menjadi kasus kacang total! (Lari mana di keluarga saya). 🙂 berhati -hatilah, Teresa

Membalas

Tinggalkan balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. bidang yang diperlukan ditandai *
Komentar *
Nama *

Surel *

Dengan meninggalkan komentar, Anda setuju dengan pengumpulan data Anda dengan situs web ini sesuai kami
Kebijakan pribadi.
*

Beri tahu saya tentang komentar tindak lanjut melalui email. Anda juga dapat berlangganan tanpa berkomentar.

Δ